静岡のパーソナルジムおすすめランキング2025年！安いジムや女性向け、都度払い可能なジムを比較

健康意識の高まりによりフィットネス産業は年々拡大を続けています。

その中でも、プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれる「パーソナルジム」の人気が高まっており、効率的に理想の体を目指せると注目を集めています。

静岡市にも、大手から個人経営まで50社以上のパーソナルジムがあり、「どこが自分に合っているのか分からない」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？

そこで、今回は静岡市でおすすめのパーソナルジム10社の特長や料金、選び方などをご紹介します。

静岡市のおすすめパーソナルジム人気10社を一覧で比較【2025年版】

パーソナルジム選びでは、料金プランや立地、コンセプトも重要ですが、最も重要なのがトレーナーの質です。そして、トレーナーの質を判断する際に1つの基準になるのが「資格の有無」と「経験年数」です。

そこで今回は料金プランや立地、コンセプトに加えて、トレーナーが

の2つを基準に、経験豊富で有資格者のトレーナー在籍（担当）するジムを10社厳選しました。

その静岡市のおすすめパーソナルジム10社が以下です。

その他のパーソナルジムの選び方の詳細はこちらをご確認ください。（ページ下部に移動します。）

【目的別】静岡市のおすすめパーソナルジムをピックアップ

全トレーナーが資格を所有しているパーソナルジムは？

「パーソナルジムPITEX」は、全トレーナーが、NSCA-CPT（全米エクササイズ＆コンディショニング協会）やNSCA-CSCS︎（全米ストレングス&コンディショニング スペシャリスト）、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級（日本ダイエット健康協会）などの資格を所有しています。

パーソナルジムのWebサイトに「資格所有トレーナー在籍」と書かれていても、全トレーナーとは限りません。

自分を担当してくれるトレーナーが当てはまるかどうか入会前にチェックしておくことが大切です。

女性向けや女性トレーナーが在籍しているパーソナルジムは？

静岡市で女性におすすめなのは「パーソナルジムPITEX」「BASE」「FIRST SESSION」です。

パーソナルジムPITEXはお客さんの約7割が女性で女性のダイエットやボディメイクに対する知見が豊富です。

また、BASEとFIRST SESSIONは女性トレーナーが在籍しているため、女性トレーナーを希望する場合には選択肢と入れて良いでしょう。

必ずも女性は女性トレーナーが良いわけではありませんが、女性トレーナーを希望する場合には選択肢になります。

静岡市で女性向けのパーソナルジムの選び方については、「静岡で女性も通いやすいパーソナルジムの特徴と失敗しない選び方のポイント」もチェックしてみてください。

単発や都度払いに対応しているパーソナルジムは？

都度払いや単発セッションに対応しているジムは「Hori Kodaiパーソナルトレーニングジム」「ACTIVATE GYM」「BODY STOIC」です。

Hori Kodaiパーソナルトレーニングジムは、回数券プランで1回12,000円。ACTIVATE GYMは、都度利用が30分2,200円、50分3,300円、80分6,000円。

BODY STOICはビジター利用12,000円で都度払いや単発セッションが受けられます。

セッション1回あたりの価格が安いパーソナルジムは？

静岡市のパーソナルジムの相場（2ヶ月プラン（月8回））は、1ヶ月107,368円で、1回あたりの相場は約13,421円です。そのため、1回のセッションは13,421円以下のジムは安いといえます。

静岡市でセッション1回あたりの料金が安いパーソナルジムは、「BEYOND」「BASE」「ACTIVATE GYM」です。

コースで1回あたりの料金が安いのは、8,250円（BEYONDのBEYOND30（30回）計247,500円）です。

また、都度払いでは、BASEの30分セッション3,300円、ACTIVATE GYMのパーソナルトレーニング30（30分）が2,200円となっています。

失敗しない！静岡市のパーソナルジムの選び方

静岡市でパーソナルジムを選ぶ際、自分に合ったジムを見つけることは成果を上げるための第一歩です。

ここでは、目的に合ったジム選びのポイントや、トレーナーの確認事項、立地条件、さらにはサポート体制の重要性について解説します。

目的や目標に合ったコンセプトのジムを選ぶ

パーソナルジム選びの際は、まず自分の目的や目標を明確にしましょう。

ダイエット、筋力アップ、健康維持など、目指すゴールによって選ぶべきジムが変わります。提供されているプログラムが自分の目標に合致しているかを確認することが大切です。

例えば、ダイエット目的の場合、栄養指導や有酸素運動を組み合わせたプログラムがあるジムが適しています。

一方で筋力アップを目指す場合は、ウェイトトレーニングに重点を置いたプランを提供しているジムを選ぶのが効果的です。

公式サイトや口コミを通じて、ジムの雰囲気やコンセプトが自分に合うかを事前にリサーチするのがおすすめです。

また、多くのジムでは無料体験やカウンセリングを提供しています。カウンセリングなどを利用して、トレーニング内容や施設の設備、トレーナーとの相性を実際に確かめましょう。

トレーナーが経験者かつ有資格者か確認する

パーソナルジムのトレーナー選びは、成果を上げるための重要なポイントです。

現状パーソナルジムのトレーナーは未経験、未資格でもなれてしまうため、トレーナー選びは重要となります。同じジムでもトレーナーによって、成果が変わってくることも珍しくありません。

そこで、1つの指標になるのが資格と経験の有無です。トレーナーが運動や栄養に関する資格を持っているかどうか、そして実績があるかを必ず確認しましょう。

例えば、NSCA-CPTやJATI-ATIなどの資格は、トレーナーの専門性を示すものです。ジムの公式サイトや口コミレビューで、トレーナーの経歴や指導経験をチェックすると良いでしょう。

また、トレーナーとの相性も大切です。同じ指導でも、トレーナーの人柄や説明の仕方によって、受け手のモチベーションやトレーニング効果が変わることがあります。

実際に会って話をしたり、体験トレーニングを受けることで、自分に合ったトレーナーかどうかを見極めましょう。

自宅や職場から通いやすい立地かどうか

ジムへの通いやすさは、モチベーションの維持に直結します。自宅や職場から近いジムを選ぶことで、通う手間を減らし、継続しやすくなります。

静岡市内には多くのパーソナルジムがありますが、営業時間が自分の生活スタイルに合っているか、駐車場の有無や公共交通機関からのアクセスが良いかもチェックしましょう。

仕事終わりに通いたい場合は、遅い時間まで営業しているジムが便利です。また、駐車場が完備されていない場合は、近隣のコインパーキングの位置を調べておくと安心です。

遠方のジムを選んでしまうと、移動時間が負担になり、次第に通うこと自体が難しくなる可能性があります。そのため、できるだけ生活圏内で通いやすい立地を選ぶことが重要です。

食事やトレーニング以外の日のサポートがあるか

ジムによっては、トレーニング以外の日常生活をサポートするサービスが充実している場合があります。このようなサポートは、目標達成をより効率的に進めるための大きな助けとなります。

食事管理アプリを提供しているジムでは、毎日の食事内容を記録・分析し、的確なアドバイスを受けることができます。

また、LINEを利用した相談サービスを行っているジムでは、トレーニング以外の時間でも質問やアドバイスを受けられるため、安心してプログラムを進めることができます。

こうしたサービスがあると、パーソナルジムが単なるトレーニングの場にとどまらず、生活全般を改善するための支援が受けられます。

特にダイエットや健康維持を目指す場合、食事指導が成果に大きく影響するため、事前にジムが提供しているサポート内容を確認することが重要です。

パーソナルジムを有効活用するポイントをトレーナーが解説

パーソナルジムでは、トレーナーとのマンツーマン指導により効率的なトレーニングができます。しかし、その効果を最大限に引き出すためには、利用者側の工夫も重要です。

そこで続いては、パーソナルジムを利用するときの基本的なポイントから応用的な活用法まで、トレーナー目線で解説します。

これらのポイントを押さえることで、パーソナルジムの価値をさらに高めましょう。

【基本】分からないことはすぐに質問や相談する

パーソナルジムを活用する上で、トレーナーとのコミュニケーションは欠かせません。トレーニング中に分からないことがあれば、すぐに質問や相談をすることが重要です。

トレーニングフォームや器具の使い方を正しく理解していないと、ケガをするリスクが高まります。

特に初心者の場合は、正確な動作が身についていないため、トレーナーに細かく確認しながら進めることが大切です。

また、目標や悩みを共有することで、トレーナーが利用者に合ったプログラムやアドバイスを提供しやすくなります。

例えば、「下半身を集中的に鍛えたい」や「肩こりを改善したい」といった具体的な要望を伝えることで、より的確な指導が受けられます。

さらに、積極的にコミュニケーションを取ることで、トレーナーとの信頼関係が深まり、モチベーションの維持にもつながります。ジムでのトレーニングをより充実させるために、気軽に質問できる環境を作りましょう。

【応用】自宅でのトレーニングと並行して行う

ジムでのトレーニング効果を最大化するためには、パーソナルトレーニング以外の日に自宅での運動を並行して行うことが効果的です。

特に週に数回しかジムに通えない場合、自宅トレーニングは大きな助けになります。

パーソナルジムではトレーナーに相談すれば、自宅用の簡単なトレーニングメニューを提案してもらうことができます。自宅でできる運動を取り入れることで、トレーニング頻度を増やしながら時間や費用の節約も実現できます。

さらに、自宅トレーニングを取り入れることで、習慣的に体を動かす意識が高まります。ヨガマットやダンベルを使った簡単なエクササイズを日々のルーティンに組み込むことで、日常生活に運動を取り入れる習慣を作ることができます。

【応用】パーソナルジム卒業後のメニューを相談しておく

パーソナルジムで成果を上げた後、ジムを卒業してもその成果を維持するためには、卒業後のトレーニング計画が重要です。

そのため、トレーナーに相談し、卒業後に自宅や24時間ジムで自分でトレーニングを続けるためのメニューを作成してもらいましょう。

簡単な自重トレーニングや24時間ジムでのマシンの使い方など、自分1人でも実践しやすいメニューを作成してもらうことで、リバウンドを防ぎやすくなります。

また、卒業後を見越して途中からパーソナルジムと普通のジムを併用して通っておくこともおすすめです。

普通のジムのマシンの使い方を教えてもらったり、ジムにあるマシンをメニューを作ってもらうことができます。

そのため、パーソナルジムに通っている間に、早めにパーソナルジムを辞めたあとのメニューについても相談しておくことが大切です。

パーソナルジムに関するよくある質問

パーソナルジムと普通のジムの違いは？

パーソナルジムと普通のジムの違いは、専属トレーナーの存在です。パーソナルジムでは、トレーナーが利用者一人ひとりの目標や体力に応じたオリジナルのトレーニングプログラムを作成し、指導を行います。これにより、短期間で効率的な成果を得やすい環境が整っています。

一方、24時間ジムなどのフィットネスジムは自由に設備を使える点が特徴ですが、自己管理が必要です。自分でトレーニングメニューを考え、実践するため、初心者には難しく、モチベーションの維持が課題となることもあります。その結果、「継続が難しい」と感じる人も多いです。

パーソナルジムは「結果重視」、普通のジムは「自由度重視」といった違いがあります。自分の目標や生活スタイルに合ったジムを選ぶことが大切です。

パーソナルジムのメリットとデメリットは？

まずパーソナルジムのメリットは、トレーナーの個別指導により、効率的なトレーニングと目に見える成果が期待できます。また、トレーナーがサポートしてくれるため、モチベーションを保ちやすいのも大きな魅力です。

特に、自分一人ではなかなか継続できない人にとっては、パーソナルジムは理想的な選択肢といえるでしょう。

一方でパーソナルジムは料金が高めに設定されていることが一般的で、費用面での負担を感じる方も少なくありません。

また、予約制であるため、時間が限られる場合があり、自分のスケジュールに合わせるのが難しいケースもあります。

大切なのは無理なく継続できる環境を整えることです。そのため、パーソナルジムのメリットとデメリットを踏まえて、自分の目的や予算、ライフスタイルに合った選択をすることが重要です。

パーソナルトレーニングが高い理由は？

パーソナルトレーニングが高い理由にはいくつかの要因があります。まず、専門知識を持ったトレーナーによる個別指導が含まれている点です。一人ひとりに合わせてカスタマイズされたプログラムや食事指導が提供されるため、その分のコストが価格に反映されています。

また、パーソナルジムの運営には、施設維持費やトレーナーの人件費といったコストもかかります。特に、トレーナーが少人数の利用者を担当することで、手厚いサポートが可能となる反面、料金が高くなるのは避けられません。

パーソナルジムは「高い」と感じられることもありますが、専属のサポートや高い成果を得られることを考えれば、投資としての価値があるといえます。

短期間で目標を達成したい人や、確実に成果を出したい人にとって、コストに見合った結果を期待できる選択肢です。

パーソナルジムは月に何回通えばいい？

パーソナルジムに通う頻度は、目標やライフスタイルに応じて異なりますが、一般的には週1〜2回が推奨されています。

週1回であれば、体力や筋力を徐々に向上させながら、無理なく継続することができます。一方、短期間で目標を達成したい場合や本格的なトレーニングを行いたい場合は、週2回以上のペースで通うことがおすすめです。

トレーナーと相談しながら、自分に合った頻度を決めるとよいでしょう。また、ジムでのトレーニングと並行して自宅でのエクササイズを行うことで、さらに効果を高めることが可能です。

パーソナルジムは週1回でも効果はある？

週1回の利用でも、効果を実感することは十分可能です。特に初心者の場合、週1回のペースでもトレーナーから正しいフォームやトレーニング方法を学ぶことで、効率的に運動を行えます。

さらに、自宅で補助的なトレーニングを実践したり、食事管理を徹底することで、ジムの利用頻度が少なくても成果を上げやすくなります。

例えば、ジムで学んだ筋トレやストレッチを日常生活に取り入れることで、トレーニング効果を持続させることができます。

パーソナルジムは週1でも一定の効果は見込めますが、大切なのは「継続すること」です。無理のないペースで取り組むことで、運動を生活の一部として習慣化することができます。

パーソナルジムは1ヶ月だけでも効果はある？

パーソナルジムは、1ヶ月の短期間でも効果を得ることができます。集中トレーニングを通じて、正しいトレーニング方法や食事指導を受けることで、体型や体力に変化を感じられることが多いです。特に、基礎的な筋力の向上や体力の向上は、短期間でも期待できます。

ただし、目に見える体の変化を感じるためには、3ヶ月〜4ヶ月程度は必要になります。そのため、1ヶ月で得た成果を持続するためには、その後の継続的なトレーニングが重要です。

短期間でパーソナルジムに通う場合には、事前にトレーナーと相談し、卒業後に実践できるトレーニングメニューを作成してもらうことで、長期的な効果を得やすくなります。短期間の集中トレーニングをきっかけに、運動を生活の一部にする意識を持つことが大切です。